你好，园长 👋
2026/07/29 周一
今天也要元气满满地推进你的小目标呀～
今日完成率
0%
今日还没有任务
🔥0天
英语打卡连续
📖0天
阅读打卡连续
💾 数据备份
导出全部数据到文件（换手机 / 清缓存前先备份），导入即可在新设备恢复。
📋 今日计划
今日进度（0/0）勾选任务后文字划掉，进度实时更新。
🏃 运动打卡
🏃
今日运动
分钟
🛠 运动项目管理
可添加自定义项目，所有项目（含系统自带）均可删除；添加后自动同步到上方打卡选项。
📅 打卡日历
点击日期可查看当天记录或补打卡；点击已有打卡记录可删除。
🔥 模拟爆款榜 每日更新
✨ AI 生成选题
点击爆款卡片的「AI生成选题」，新选题会出现在这里，确认后自动进入自媒体计划。
🔤 英语学习 今日
已读 0 / 共 0
🌟 金句墙
粘贴喜欢的句子 → 自动归档生成卡片。
😊 心情日记
今天过得怎么样？记下此刻的心情与复盘。
📚 日记历史
点任意一条可展开查看，右侧可删除。
📣 自媒体计划
记录选题与关键词，确认后的灵感会自动汇入这里。
🔄 云同步
在手机和电脑输入相同的「同步口令」，即可互相同步所有数据（心情日记、计划、阅读等）。数据经口令加密为密钥后存入云端，仅持相同口令的设备可读取。
尚未同步
用法：① 一端设置口令并「上传」；② 另一端用相同口令打开本页点「拉取」即可看到。拉取会覆盖本机数据；之后开启「自动同步」，两端改动会自动合并。